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Ci sono momenti in cui non possiamo fare altro che rimanere in attesa, ma non stiamo parlando dell’attesa di una fila alla posta o di un appuntamento, ma di quella più sottile e logorante: l’attesa di una risposta, di un risultato, di una notizia, di un cambiamento che non dipende solo da noi. Abbiamo deciso, chiarito, inviato, sistemato e ora ci sembra che il tempo sia sospeso. È proprio in questa fase che molte persone iniziano a sperimentare una forma particolare di disagi

Il journaling ti aiuta a ritrovare calma e gratitudine. Scopri perché piace così tanto a noi donne.

Lo stress fa parte della vita, ma non deve controllarla.Impara a gestirlo con la mindfulness e a ritrovare equilibrio e serenità ogni giorno